Es-tu prêt.e à prendre ton shot quotidien de positivité ?!

Rejoins le challenge et débute avec nous 

le 1er Mai !

En rejoignant le challenge aujourd'hui,

 tu auras accès : 


- Au groupe Facebook privé (pour encore plus de motivation !)

- A 1 défi par jour (pas plus de 10 minutes !)

- A 1 live exclusif/semaine avec des intervenants extérieurs

- A des apports scientifiques


Début du challenge de groupe le 1er Mai 2021 !

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Lors de la Masterclass : "Booste ta positivité au quotidien grâce  à la science !", 

nous avons vu ensemble les différentes hormones du bonheur. 

Nous avons vu le rôle de chacune et comment les stimuler dans notre quotidien. 


(Si tu n'as pas vu la Masterclass, nous ferons des rappels sur les sciences du bonheur et les hormones du bonheur durant le challenge.)


Durant ce challenge de 30 jours, nous nous appuierons sur celles-ci pour booster notre quotidien de façon positive ! 


Ce challenge a pour but de te permettre dans un premier temps de tester différentes choses de façon ludique et fun !


 Le fait d'être en groupe est très puissant et nous fera à tous des bulles de partages positives au quotidien ! 


Dans un deuxième temps, tu pourras, grâce à ce challenge définir par toi-même les habitudes positives que tu souhaites prendre et garder dans ton quotidien. 



Comment créer de nouvelles habitudes sans bousculer ton quotidien :


  - Pense à ce que tu fais déjà pour stimuler tes hormones du bonheur, 

et à ce que tu peux faire d'autres


- Demande-toi quels moments de ta journée sont les plus propices à l'intégration

 d'une nouvelle habitude


   - Engage-toi envers toi-même ! Challenge-toi régulièrement ! 

Teste des choses qui te font du bien !


Si tu souhaites avoir des idées et t'inspirer, 

tu peux rejoindre le challenge de groupe !!!

QUI SOMMES-NOUS ?

Anna GRONDIN

Fondatrice du podcast "Habitudes positives"


Ce qu'elle aime : comprendre les comportements humains et savoir ce qui rend les gens plus épanouis. Passionnée de développement personnel et de psychologie positive, elle a à coeur de te transmettre toutes les clés qui te permettent de te sentir plus épanouie dans ta vie.


Ses valeurs : l'authenticité, l'ouverture d'esprit et l'équité.

Léa GODEZENNE

Coach spécialisée dans l’état d’esprit positif

Elle te booste au quotidien et t’accompagne avec bonne humeur dans ton épanouissement personnel. C’est après plusieurs années de travail sur elle que l’envie de transmettre au plus grand nombre de femmes ses connaissances et son expérience est née.


Ses valeurs : l'amour, la liberté et l'ambition.

Tu peux bien sûr nous retrouver sur nos Instagram respectifs :


Léa x Anna


Et pour toutes questions, tu peux nous envoyer un e-mail à l'adresse hello@leaetanna.fr

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