Atelier 

Amour de soi

Pour repartir avec un état d’esprit positif, une énergie au top et des clés pour avancer sur ton chemin d’épanouissement personnel !

Au programme : 

- Changement de physiologie 

- Explications sur l'estime de soi

- Lettre à toi-même

- Affirmations positives : mode d'emploi

- Création de tes propres affirmations positives

- Méditation guidée

- Workbook offert

23€

Atelier du bonheur 

Spécial épanouissement personnel & professionnel

Pour apprendre à porter un regard plus positif sur toi et sur ta vie et poser

des engagements concrets pour une relation plus positive avec toi-même et une vie professionnelle plus épanouissante

Au programme : 

- Des questions pour t'aider à faire le bilan et réfléchir à ce que tu souhaites pour ton bien-être personnel et professionnel

- Des exercices positifs 

- Une méthode pour passer facilement à l'action

- Des résultats d'études scientifiques sur le bonheur (l'atelier est basé sur la psychologie positive)

23€

Atelier Visualisation

Réfléchir à tes rêves, tes objectifs et tes aspirations et créer ton propre tableau de visualisation, à ton image et à l’image du futur que tu désires tant, tout cela dans le but de te motiver à atteindre tes objectifs !

Au programme : 

- Changement de physiologie

- Point loi d'attraction 

- Objectifs d'un tableau de visualisation

- 3 façons de développer ta créativité

- Introspection positive

- Définition de tes objectifs d’utilisation du tableau

- Méditation de visualisation

- Workbook offert

23€

Elles ont suivi nos ateliers


"Léa est vraiment géniale. J'ai fait un atelier sur les affirmations positives et je suis repartie avec pleins d'astuces pour bien démarrer mes journées et rester positive."

Julie

Atelier "Amour de soi"

"J'ai déjà pu faire deux ateliers avec Léa en ligne et j'ai beaucoup aimé ! J'ai pu prendre du temps pour moi, réléchir à mon avenir, à mes rêves.... Et me recentrer sur moi-même pour prendre soin de mon corps et de mon esprit. Pour pouvoir ensuite prendre soin des autres comme il faut... Léa est bienveillante et donne le sourire. Merci! 

Laura

Ateliers "Amour de soi" et "Visualisation"

"Je viens de suivre l'atelier de Léa pour créer mon tableau de visualisation. Plus que quelques retouches et me voilà prête à utiliser ce nouvel outil. Léa m'a permis grâce à sa bienveillance, son énergie, son professionnalisme et son écoute de me lancer sereinement dans ce projet. En cette période de confinement, je ressors de nos entretiens confiante avec des objectifs et surtout des outils qui vont me permettre d'atteindre mes rêves. Je recommande vivement pour tout ceux qui souhaitent améliorer leur quotidien. Merci Léa ! Hate de participer à d'autres ateliers !"

Aurélie

Atelier "Visualisation"

"Je viens de finir l'atelier de Léa sur l'amour de soi et les affirmations positives. Franchement, ça m'a fait du bien. C'est pas toujours facile de prendre du temps pour soi, comme ça sans culpabiliser, surtout sur ce genre de thématique, alors qu'en vrai c'est essentiel. L'amour de soi, c'est la base, et c'est pas simple de travailler dessus tout seul. Je suis vraiment contente d'avoir pu le faire. Je ressors de l'atelier avec des actions à faire pour cultiver mon amour personnel au quotidien."

Anna

Atelier "Amour de soi"

"Je recommande à 100% ! Les ateliers que Léa propose sont tops et très intéressants ! Elle est bienveillante, douce et à l'écoute. J'adore Merci et pressée de faire d'autres ateliers."

Pauline 

Ateliers développement personnel

"C’était un très bon moment, riche en émotions et en bienveillance, ça m’a fait du bien. J’en suis ressortie contente, heureuse et positive. J’ai aimé les moments d’introspection. Un beau moment pour moi que je me suis offert. Et une autre manière de voir les choses et de voir qu'on a des forces et que c'est justement une force, il faut juste se poser les bonnes questions ou prendre le temps de s'en rendre compte."

Pauline

Atelier du bonheur

"J'ai trouvé que c'était très bien, très bonne énergie, de la bienveillance, de la douceur et de la bonne humeur. J'ai tout aimé. C'est simple, clair, on passe un super moment et on réfléchit beaucoup sur nous. Cela m'a permis de me poser et de réfléchir sur certains points. Finalement ça faisait un moment que je n'avais pas pris ce temps-là. Merci, c'était le bon moment en ce retour de vacances."

Léa

Atelier du bonheur

"L'atelier m'a permis de voir les choses plus positivement et de moins être négative sur certains points qui n'en valent pas la peine. Il m'a également permis de faire un travail sur soi-même quand je sens que je vais m'énerver".

Alison

Atelier du bonheur

"J'ai bien aimé que l'atelier soit scindé en 3 grandes parties. J'ai beaucoup aimé l'exercice des forces. Il a permis de mettre en valeur de jolies valeurs (justement haha). J'ai particulièrement apprécié les explications scientifiques que tu nous apportes à chaque début de thème. C'est une très bonne chose que d'avoir un aspect théorique. L'atelier m'a permis de me recentrer un peu sur moi et de (re)prendre conscience de quelles sont mes forces et comment les exploiter au mieux. Il m'a aussi remotivée, remis un coup de boost pour aborder l'avenir différemment."

Ermelinda

Atelier du bonheur

Qui sommes-nous ?

Anna GRONDIN

Fondatrice du podcast "Habitudes positives"


Ce qu'elle aime : comprendre les comportements humains et savoir ce qui rend les gens plus épanouis. Passionnée de développement personnel et de psychologie positive, elle a à coeur de te transmettre toutes les clés qui te permettent de te sentir plus épanouie dans ta vie.


Ses valeurs : l'authenticité, l'ouverture d'esprit et l'équité.

Léa GODEZENNE

Coach spécialisée dans l’état d’esprit positif


Elle te booste au quotidien et t’accompagne avec bonne humeur dans ton épanouissement personnel. C’est après plusieurs années de travail sur elle que l’envie de transmettre au plus grand nombre de femmes ses connaissances et son expérience est née.


Ses valeurs : l'amour, la liberté et l'ambition.

☘ Questions fréquentes

Après mon achat, quand aurai-je accès à l'atelier que j'ai choisi ?


Tu auras accès à l'atelier directement après ton achat. Un mail avec tes accès à ton espace atelier te sera directement envoyé. 


Quel est le format des ateliers et combien de temps durent-ils ?


Chaque atelier est au format vidéo et dure environ 45 minutes. Prévois plus de temps pour prendre le temps de mettre la vidéo sur pause et réaliser les exercices proposés.


Les ateliers sont-ils en direct ? 


Non, les ateliers sont pré-enregistrés. Tu peux suivre les ateliers quand tu le souhaites et autant de fois que tu le souhaites.


Si je suis membre de l'espace en ligne "Ma bulle positive", les ateliers me sont ils offerts ? 


Oui, les ateliers sont offerts à tous les membres de l'espace en ligne "Ma bulle positive". Pour rejoindre l'espace en ligne et la communauté, c'est par ici


Mon accès est-il limité dans le temps ? 


Non. Tu as accès aux ateliers à vie.


Je suis un homme. Puis-je participer aux ateliers ? 


Oui. Les ateliers en ligne sont ouvert à tous. Nous serons ravis de te savoir parmis nous.




Pour aller plus loin

Tu veux travailler sur ton développement personnel 

mais tu te sens un peu perdue ? 


Tu aimerais être guidée pas à pas et accompagnée avec des supports ?

   

Tu aimerais te faire coacher ?


Découvre l'espace en ligne et le coaching "Ma bulle positive". 



☘ Nous retrouver

Tu peux bien sûr nous retrouver sur nos Instagram respectifs :


Léa x Anna


Et pour toutes questions, tu peux nous envoyer un e-mail à l'adresse hello@leaetanna.fr

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